TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
罗马诺:阿森纳有意贝尔格莱德红星的17岁...
2026-04-30 04:22:15
苏比门迪12月以来各项赛事首发31次,为...
2026-04-30 04:22:09
稳了?阿森纳近19场首开记录的欧冠比赛赢...
2026-04-30 04:22:03
罗马诺:弗洛伦蒂诺在亲自推动托尼-克罗斯...
2026-04-30 04:21:57
阿森纳57场、马竞55场,是本赛季五大联...
2026-04-30 04:21:49
英媒:阿森纳赛前投诉马竞主场的草太长,但...
2026-04-30 04:21:43
马竞本赛季已丢73球,创西蒙尼执教以来单...
2026-04-30 04:21:37
进球大战!PSG 5-4胜拜仁,欧冠历史...
2026-04-30 04:21:31
传奇蒙羞!诺伊尔遭遇“射正亡”噩梦:0扑...
2026-04-30 04:21:23
鲁尼点评欧冠半决赛:进球大战固然过瘾,但...
2026-04-30 04:21:17